Université du temps libre de Haute MayenneUniversité du temps libre de Haute Mayenne

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CUISINE ET DIÉTÉTIQUE

 

Ce cycle, d’une capacité de 15 personnes, est assuré par Anne BLANCHARD, diététicienne, qui donne des conseils pour une meilleure alimentation, alliant plaisir et convivialité, autour de la réalisation et du partage des repas. Il se déroule à la cuisine des Châteliers à MAYENNE le mercredi de 9 h 30 à 12 h (ou 13 h quand il y a partage du repas).

Sous réserve d’un nombre suffisant de participants.

 

 

9 janvier

 Equilibre alimentaire. Familles d’aliments et leur rôle (code couleur).
16 janvier


reporté
23 janvier

Les allergies alimentaires les plus fréquentes.

Partage du repas sans gluten et recettes sans œuf.
30 janvier

Le diabète. Réalisation d’un menu adapté.

 Partage du repas.
6 février

Recettes allégées « maison »

Partage du repas.
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