Ce cycle, d’une capacité de 15 personnes, est assuré par Anne BLANCHARD, diététicienne, qui donne des conseils pour une meilleure alimentation, alliant plaisir et convivialité, autour de la réalisation et du partage des repas. Il se déroule à la cuisine des Châteliers à MAYENNE le mercredi de 9 h 30 à 12 h (ou 13 h quand il y a partage du repas).
Sous réserve d’un nombre suffisant de participants.
9 janvier |
Equilibre alimentaire. Familles d’aliments et leur rôle (code couleur). |
16 janvier |
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23 janvier |
Les allergies alimentaires les plus fréquentes. Partage du repas sans gluten et recettes sans œuf. |
30 janvier |
Le diabète. Réalisation d’un menu adapté. Partage du repas. |
6 février |
Recettes allégées « maison » Partage du repas. |