Université du temps libre de Haute Mayenne

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Comment prendre soin de son cerveau par le docteur Claude PAUMARD

Le mardi 10 février de 10 h à 12 h dans l'auditorium du Grand Nord

 Le cerveau, comme tous les organes subit les effets de l'avancée en âge. Il existe néanmoins des recettes pour maintenir une bonne santé cérébrale, et rester le plus longtemps possible autonome. Une bonne hygiène de vie basée notamment sur l'alimentation, l'activité physique, les liens sociaux, le sommeil permet de conserver jusqu'à un âge avancé un bon fonctionnement du cerveau tant sur le plan cognitif (en évitant la maladie d'Alzheimer) que dans le domaine de la santé mentale